Wie du mit deiner Wut umgehen kannst
Neulich hatten wir uns angesehen, wie wir mit einem wütenden Partner umgehen können. Was aber, wenn du selbst ein Problem hast, deine Gefühle in den Griff zu bekommen? Dafür möchte ich dir heute gerne einige Strategien an die Hand geben. Ärger und Wut sind für viele Menschen die erste Reaktion, wenn sie etwas erleben, das sie [...]
